การเลือกแผ่นแปะร้อน

สอบถามเรื่องการเลือกแผ่นแปะความร้อนค่ะ พอดีจะไปญี่ปุ่นช่วงต้นปี และต้องการซื้อแผ่นแปะร้อน แต่แผ่นแปะร้อน มีทั้งหมด 3 แบบ
1.แผ่นแปะร้อนอุ่นเท้า
2.แผ่นแปะร้อนตัวกันหนาว ที่แปะตามเสื้อผ้า
3.ถุงทรายร้อนแบบกำ
ควรเลือกซื้อแบบไหนดีคะ ที่อุ่นกว่าและใช้งานได้ดีกว่า